9월입니다. 가을이 왔습니다. 좋아하는 계절입니다. 감정을 솔직하게 배출하는 창구로서 일기를 쓰려고 했는데, 자꾸 의식하게 됩니다.피곤하니, 일기들이 쌓여서, 끄적이던 글들을 한꺼번에 올리는 게 낫겠다 싶어요. 그래서, 그냥 그러려니 하고 쓰려고요.   가을은 독서의 계절이라지, 독서에 스퍼트를 내는 중입니다.스스로가 글을 잘 쓸 수 있다는 망상 속에 살고 있었다는 (알고 있었지만) 더욱 잘 깨달았습니다. 아름다운 문장을 쓰는 작가들이 세상에 너무 많아서 지금까지 썼던 저의 글들이 수치스럽게 느껴지게 됩니다.오히려 책을 안읽고 싶어지는 기분을 아시나요? 현실을 마주하기 싫은 그런 느낌이랄까우물 속의 혼자만의 세상에서 착각에 빠져있다면 이렇게 괴로울 일이 없을 텐데비교하고 스스로 작아지는 제가 싫으면서도 ..

순대와 포도주🍇 이방인을 읽다 뫼르소가 레몽에게 순대와 포도주를 대접 받는 것을 보고 '아닛, 순대와 포도주라니 엄청난 조합이잖아? 안먹어봤는데' 라는 생각에 당장에 먹어야겠다라는 생각을 다짐했다. 책의 그 어떤 내용 중에서도 기억에 남는다. 아토목세틴🤢을 먹지 않고 출근했다. 속 울렁거림과 식욕감퇴가 고역스러웠고 퇴근 후에는 졸림이 심해 피곤으로 인한 것인지 약으로 인한 것인지 알기 어려웠기 때문이다. 사고와 기억력을 크게 요구하지 않는 일이라, 약을 먹지 않아도 별다른 문제가 없을 것이라 판단했다. 그리고 오늘 적당한 공복감을 느낄 수가 있었고 퇴근 후 이렇게 일기까지 작성할 수 있을만큼의 기력을 남겨놓을 수 있었다. 나의 억지로 약을 증량했지만 확실한 것은 증량했던 것이 좋은 선택은 아니었다는 것이..

일단, 퇴근을 하면 기분이 상당히 좋아지므로 간만에 일기를 당장 써야겠다는 생각에 집에 도착하자마자 쓰는 일기    아토목세틴을 40mg에서 80mg으로 증량했다! 이전에 증량하겠다고 했는데, 그냥 먹으라고 자꾸 거절당해서 이번엔 완강하게 증량하겠다고 말씀드리니 져주셨다.그런데, 여기 접수실은 정신 건강 의학과 답지 않게 입이 가볍고, 말이 많다. 나오자마자, 나를 흘깃보며 웅성웅성 거리는데, 차마 왜 그러냐고 말을 못하겠더라. 정말로 정신병 환자로 볼까봐 화도 못내겠다. 정말 여러모로 병원을 옮겨야겠다는 다짐이 들고 있다.  40mg에서 80mg을 먹어본 결과, 오심은 여전히 심한 편이고 첫 날에는 어지러움이 있었는데 또 이튿날에는 괜찮았다. 그러나 비슷하다면 40mg을 먹어도 나쁘지 않다는 뜻이기에 ..

일기를 너무 안썼넴.. 비도 오고 천둥 번개도 치는데, 새롭게 출근한 회사에 첫 오티를 마친 후 귀가하며 쓰는 일기 2월부터는 아웃소싱에서 제공하는 기숙사 생활을 했다. 3월까지 한 달반동안의 생활이지만 떠올리고 싶지 않은 최악의 한 달반 그래도 인근에 거주하는 회사 동료들과 낮술을 마시며 살찌는 추억거리들이 생기기도 했다. 4월에 오피스텔을 구하고 부산에 있는 모든 짐을 처분했다. 처음 사는 오피스텔이지만, 참 신축은 좋구나를 다시한 번 느끼며 애니보며 행복한 나날들 회사의 괴로운 순간들은 약간 퇴색되어 흐릿해졌다. 아니 오히려 좋아, 너무 스트레스 받으면서까지 기억할 필요는... 그리고 브런치에서 글을 적으며 감정도 정리 중 회사 정리 후, 코 수술 끝장 내버리고 사운드베리 페스타 다녀왔는데 죠지가 ..

오랜만의 일기, 왜냐면 드디어 병원을 가게 되었기 때문! 갑작스러운 이사로 우왕좌왕하다, 드디어 이사를 마치고 얼레벌레 다닐 병원을 알아봤다. 이사를 4월 1일에 들어갔으니 그래도 3주 만의 병원 나름 선빵이다(라는 무한 긍정의 힘을 내본다) 병원을 결정하기에 앞서, 우선순위는 귀찮음을 이겨낼 위치 병원은 지리적으로 걸어서 가는데 엄청 큰 결심히 필요하지 않은 도보거리 내의 병원만을 우선순위로 결정했다. ADHD의 경우 약과 함께 인지행동 치료가 우선되었고, 나는 나의 증상을 잘 알고 있었고, 우울과 불안감이 특별히 필요 없는 나에게는 선생님과의 상담이 큰 우선순위가 되지는 않았다. 그리고 상담을 잘해주시던 기존의 병원도, 병원을 가는 게 거의 도전 수준이어서 병원에 잘 가지 않았(믿기지 않겠지만, 도보..

그동안 일기를 쓰지 못했다. 나를 기다려주는 구독자가 있는 것도 아닌데 그래도 블로그라고 안 쓰니 신경이 쓰이더라. 공장에서 일을 하기 위해서 타지 생활을 시작한 지 한 달 반 정도가 지났다. 브런치 연재는 하지 못하고 있는데, 회사에서 글을 쓰다가 전산 팀에 한 번 들켰고 회사 욕을 쓰지 못할 것 같아서 잠깐 중단한 상태이다. 물론 입사한지 얼마 되지 않아 이야깃거리를 정리할 필요도 있었다. 4월부터 다시 글 쓰기 시작할 예정. 왜냐하면 기숙사를 나와서 집을 구할 예정이기 때문이다. 그동안은 책상도 없고 컴퓨터를 설치할 수도 없어서 글쓰기가 어려웠다. 개산만걸 효명은 휴대폰만 들면 딴짓을 시작하기에, 휴대폰으로 글을 쓰는 것은 큰 난항이다. 또 12시간 이라는 시간 동안 일을 하다 보니 체력적으로 지쳐..

크리스마스에도 주말에 아르바이트를 위해 편의점으로 향하는 나의 발걸음, 작 년 한 해도 혼자 하루를 보냈기에 새로울 것은 없기도 하고 핑곗거리가 된 것 같기도 하다. (적고 보니 살짝 추잡하다) 거기다, 12월 31일 또한 주말이라 편의점으로 향하게 되는데 사람이 많이 올까 봐 그게 무섭다. 10월에 큰 수술을 하나 한 후에, 술을 자제해야 한다는 의사 선생님의 당부를 들은 후 2주 만에 마신 술, 2주 만에 먹었다는 것이 나에게는 엄청 오랜만에 마신 것이었는데 벌써 마시냐는 편의점 사장님의 당부에 찔림은 있었다. 이제는 나이로 인한 숙취인지 20대 초반에는 없던 숙취가 생겨 마시지 않으려는 노력 ing... adhd인으로서의 삶을 이젠 조금씩 받아들여, 당연하다고 생각했던 습관의 일부를 고치려고 노력하..

마약 청정국은 옛말?! 이라는 말은 영화, 드라마에 나오는 단골 소재일 뿐, 나의 일상과는 전혀 상관없는 일이라고 여겼던 지난날 요즘 연이어 화제가 되고 있는 마악 사범, 연예인들의 마약 중독이 더 이상 저 멀리 땅덩어리 넓은 나라의 이야기는 아닌 것이다. 또한, adhd 환자로서 향정신성 약품을 매일 복용하고 있는 나에게는 이제는 관심 있게 지켜보고 있는 대목이기도 하다는 것이다. (* 마약에 호기심이 있어서, 관심 있게 지켜보고 있는 것이 아니라, 중독과는 과정과 그들의 심리다. 오해하지 말아 주세요. 준법정신이 투철한 국민이다. 빨간불과 횡단보도는 조금 못 참을 뿐이다.) 프로포폴과 펜타닐 그리고 메틸페니데이트 향정신성 약품 중 가장 중독성이 강하다는 펜타닐, 펜타닐은 모르핀의 100배의 효과로 행..

입맛이 없다고 이전 일기를 작성 했었는데 아니다. 콘서타의 작용 시간은 12시간 정도라, 약물 반응이 사라질 즈음에는 배가 고프다. 차라리 잠이 들어, 배고픔을 잊고 싶은데 정신이 너무 맑다. 문제는 결국 배는 고파 새벽에 치킨을 시켜먹게 된다. 새벽 3시에 치킨 시켜먹었다. 미쳤다. (미쳤나, 새벽 4시 즈음에 오면, 잠드는거 아니가?!) 20분 만에 왔음, 대단하십니다. 자영업자분들 그리고 그동안 잠도 안 옴 그리고 또 다른 날의 새벽, 미쳤나. 이제 진짜 잠이 안온다. (졸리다라고 해야하는 건가예, 시골 사람 티 내는거 아니가) 그리고 또 다른 날, 미쳤다 아잉교, 해 뜨는 중임 (아 근데, 저거 해 아님, 지적 노노) ( 설명 생략 ) 오래 괴롭힌 수면의 질 문제 역시 ADHD 환자들이 갖고 있는..

약 복용량을 늘리게 되었다. 병원을 다니기 시작한 대략 4개월 동안 제때 병원을 맞춰간 적이 없어 '복용량을 올리지 못했다고 말씀하셨다. (약속 지키는 못난 환자, But! 마음은 병원, However! 몸이 너무 무거웠어) 물론, 선생님의 권유가 아니다. 직접, 지난 병원 내원을 하고 복용량을 늘리고 싶다고 조심스럽게 말씀을 드렸다. adhd 약을 처음 먹었을 때의 나에 대한 기대감과 고양감으로 충만해서, 별다르게 달라지지 않은 나의 일상에 대한 회의 때문이었다. 그리고, 약을 더 늘려보고 싶다고 생각했다. 약이 갑자기 나를 바꿔주지 못한다는 것을 머리로 이해하고 있으면서도, 마음 한 구석에서는 의지하고픈 마음이 있던 것 같다.다만 그 당시 내원 했을 때에도 병원을 들쑥날쑥 기분 내키는 대로 방문하고 ..